Things To Not Keep Under Your Pillow : నిద్ర అనేది మన జీవిత నాణ్యతను నిర్ధారించే ఒక ముఖ్యమైన కార్యకలాపం. బాగా నిద్రపోవడానికి చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవలసి ఉండగా, కొన్ని విషయాలు మాత్రం స్పృహతో దూరంగా ఉండాలి. చాలా మంది వ్యక్తులు నిద్రపోయేటప్పుడు దిండు కింద కొన్ని వస్తువులను పెట్టేస్తుంటారు. చదువుతూ పుస్తకాలు పెట్టడం, ఫోన్ చూస్తూ చేతిలో ఫోన్ అలానే దిండు కింద పెట్టడం మాములుగా జరుగుతుంటాయి. అయితే కొన్నింటిని దిండు కింద పెట్టడం మన శ్రేయస్సుకు ప్రమాదకరమైనవిగా నిరూపించబడవచ్చు కాబట్టి ఒకరు తగినంత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
దిండు కింద పెట్టకూడని కొన్ని వస్తువులు….
దిండు మనం నిద్రపోయేటప్పుడు మనకు సౌకర్యాన్ని నిర్ధారిస్తుంది మరియు మీరు దాని కింద ఉంచే వస్తువులతో ఆ సౌకర్యానికి భంగం కలిగించకూడదు. మనం రాత్రి పడుకునేటప్పుడు దిండు కింద అసలు పెట్టకూడని వస్తువులను చూద్దాం
పర్స్ లేదా మనీ
ప్రజలు మూఢనమ్మకాల కారణంగా లేదా డబ్బు మీ వద్ద సురక్షితంగా ఉందనే భావన కోసం తరచుగా తమ డబ్బు లేదా పర్సును దిండు కింద ఉంచుకుంటారు. లక్ష్మీ దేవిని దేవతగా భావిస్తారు మరియు డబ్బు లేదా సంపదను ప్రదాతగా భావిస్తారు మరియు డబ్బును దిండు కింద ఉంచడం వల్ల మీకు దేవత అనుగ్రహం లభించదు.
డబ్బుకు మన ఇంట్లో మంచి స్థానం దక్కుతుంది. కాబట్టి, మీ డబ్బును దిండు కింద నొక్కడం సరైన పని కాదు. అంతేకాకుండా, డబ్బును దిండు కింద ఉంచడం వలన మీరు డబ్బు గురించి నిరంతరం ఆందోళన చెందుతారు మరియు మీ నిద్రకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు.
ఆభరణాలు
డబ్బులాగే మన ఆభరణాలను కూడా మంచం మీద లేదా దిండు కింద కాకుండా సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉంచాలి. గొలుసు వంటి ఆభరణాలు నిద్రిస్తున్నప్పుడు దిండు కింద ఉంచుకుంటే జీవితంలో అశుభం మరియు అడ్డంకులు వస్తాయి. కాబట్టి, మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, మీ ఆభరణాలను అల్మారాలో లేదా మరేదైనా సురక్షిత ప్రదేశంలో భద్రంగా ఉంచడానికి సాధన చేయండి.
పుస్తకాలు
దిండు దగ్గర మరియు కొన్నిసార్లు దిండు కింద పెట్టి పడుకునే సాధారణ విషయాలలో ఇది ఒకటి, ముఖ్యంగా నిద్రపోయే ముందు చదివే అలవాటు ఉన్న వ్యక్తులు. అలా చేయడం వల్ల మనస్సు చెదిరిపోతుంది, ఇది గాఢ నిద్ర అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. ఒకసారి చదివిన తర్వాత, పుస్తకం దిండు చుట్టూ లేదా కింద పెట్టకుండా సరైన ప్రదేశం లో పెట్టాలి.
తాళం
మీ కీలను దిండు కింద ఉంచడం వలన మీకు సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగించవచ్చు కానీ మీకు అనుకూలంగా మారకపోవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల కుటుంబంలో ఆర్థిక సంక్షోభం ఏర్పడే అవకాశం ఉందని అంటున్నారు. కాబట్టి, మీ కీలను మీ దిండు కింద సురక్షితంగా ఉంచే అలవాటు మీకు ఉంటే, మీరు దానిని వెంటనే మార్చాలి మరియు మీ కీలను వేరే సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉంచాలి.
మందులు
చాలా మంది వ్యక్తులు రాత్రి పడుకునే ముందు మందులు తీసుకున్న తర్వాత వాటిని దిండు కింద ఉంచుతారు. అలా చేయడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం మరియు జీవితంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుందని చెప్పబడింది.
ఇవి మాత్రమే కాదు, మీరు తెలియకుండానే మీ మంచం మీద లేదా మీ దిండు కింద కొన్ని వస్తువులను వదిలివేసి నిద్రకు ఉపక్రమించే అలవారును తొలగించడం కూడా మంచిది. డిక్లట్టరింగ్ మీకు మంచి నిద్ర మరియు సంతోషంగా ఉండేలా చేస్తుంది. నిద్ర శరీరానికి మరియు మనస్సుకు చాలా ప్రశాంతతను ఇస్తుంది, కాబట్టి రాత్రి మీ దిండు కింద ఏమైన పెట్టారేమో తనిఖీ చేయడం మంచిది.