Simple Home Remedies For Cough : జలుబు లేదా దగ్గును ఎదుర్కోవడానికి సాధారణంగా ఇంట్లో మన సమ్మ లేదా అమ్మమ్మల ఇంటి నివారణలను చాలామటుకు అందరు ప్రయత్నించే ఉండవచ్చు. ఇప్పటికీ చాలా మంది భారతీయులు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను అరికట్టడానికి కొన్ని పాత చిట్కాలను ఆచరిస్తుంటారు. ఈ ఇంటి చిట్కాలు కాలానుగుణంగా వచ్చే జలుబు మరియు దగ్గులకు చికిత్స చేయడంలో కాస్త ఆలస్యం అవ్వొచ్చు. అయితే ఇలాంటి పాత తరహాలో, నిపుణులు సమర్థవంతమైన నివారణలను తెలియజేస్తున్నారు. దగ్గును ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే మూడు ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీలను వారు సూచిస్తున్నారు . కొన్నిసార్లు, ఆరోగ్య సమస్య తీవ్రమైనది కాదని మరియు ఇంట్లోనే సులభంగా పరిష్కరించుకోవచ్చని మీరు భావించినప్పుడు, ఈ నివారణలు మీకు మద్దతునిస్తాయి.
Simple Home Remedies For Cough : దగ్గును ఎదుర్కోవడానికి మూడు ఇంటి నివారణలు:
ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి
దగ్గును తగ్గించడానికి ఒక సాధారణ మార్గం ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం. ఇప్పుడు, ఈ పరిష్కారం బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇంట్లోఉపయోగించే , అర టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని కలపండి. ఈ నీటిని నోటిలో పోసుకొని తరచూ పుక్కిలించడం ద్వారా గొంతు నొప్పి, దగ్గు నుంచి త్వరిత ఉపశమనం కలుగుతుంది.
అల్లం నీటిని తాగడం…..
దగ్గుకు అల్లం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు వాస్తవానికి దగ్గును వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.కొన్ని నీళ్ళల్లో అల్లం ముక్కలు వేసి మరిగించిన తరువాత, మిశ్రమాన్ని వడగట్టి ఆ నీరు తాగడం వలన దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
బెటాడిన్ గార్గల్
ఈ పరిష్కారం బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో, నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు శ్లేష్మాన్ని వదులుకోవడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి, దగ్గు ప్రారంభ దశలో ఉన్నప్పుడు, దగ్గు తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడానికి ఈ మూడు సాధారణ ఇంటి నివారణలతో ప్రారంభించండి
